Comer o no Comer, la gran pregunta
Ahora mismo que comienza el año y que muchas estamos haciendo el esfuerzo de comer un poco menos y hacer mas ejercicio, nos hacemos la pregunta si se debe de comer alguna cosilla despues de que hacemos ejercicios.
Bueno en este reportaje de AL Rojo Vivo encontraran la respuesta a esta pregunta, basado en estudios pertinentes veras las explicaciones de la relacion de los alimentos y los ejercicios y cuales son los consejos pertinentes.
Haz click en la imagen para ver el video.
No coma después de ejercitarse
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