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Ejercicios Abdominales Basicos y Avanzados

Video de Alberto Perez Duran con explicaciones detalladas de rutina de ejercicios abdominales.

Este es un video del canal Portalfitness en YouTube. Nos proporciona la descripcion de la anatomia de los musculos abdominales y como desarrollarlos correctamente mediante el ejercicio adecuado.

No olvides que antes de cualquier rutina de ejercicios debes de consultar a tu medico para prevenir o complicar lesiones. Acompaña los ejercicios con una nutricion equilibrada y mucha agua.

A continuacion video de ejercicios abdominales

Fuente Video: Canal de Portalfitness

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This entry was posted on Martes, Octubre 7th, 2008 at 4:06 am and is filed under Dietas y ejercicios, Videos. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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