Ejercicios en Casa

Video donde la entrenadora profesional Ximena Gonzalez nos muestra una muy sencilla rutina para ejercicios en casa donde se trabaja y fortalecen los gluteos, piernas y pantorrillas.

Con esta simple rutina puedes mantenerte en forma, ejercitarte y fortalecer tus musculos, tu respiracion y quemar grasas.

Consulte a su medico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios para evitar o complicar lesiones. Recuerda que la constancia, la buena alimentacion, beber mucha agua haran que tengas exito en tus propositos de buena salud, musculos fortalecidos y la figura que deseas.

Ir al Video: Ponte en forma desde Casita

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