Ejercicios para Gluteos Rutina 2
Continuamos con esta serie de excelentes ejercicios para fortalecer y embellecer nuestros gluteos a cargo de Ingrid Roldan una magnifica instructora de ejercicios y ganadora de Fitness Figure Universe 2007.
En el video nos explica como realizar una estupenda rutina de ejercicios para gluteos esta vez como hacer Semi Sentadillas bien hechas y super efectivas.
No olvides de consultar a tu medico antes de este o cualquier ejercicio para evitar o complicar lesiones, la buena nutricion y consumir mucha agua contribuye a tu exito en los ejercicios y a la buena salud.
Chicas, estar pendientes de los siguientes ejercicios
Referencia: VesyVes
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