Tips para Bolsas en los Ojos
Para poder saber como ayudarnos a remediar las bolsas en los ojos, primero debemos saber porque razon estan alli.
Los parpados y la zona alrededor de los ojos son areas bastante sensitivas de nuestro organismo, nos pueden mostrar que algo no esta bien en este caso la aparicion de bolsas de ojos ademas de su efecto estetico nos debe llevar a investigar las causas ya que podriamos identificar un desbalance en nuestro cuerpo.
Podriamos decir que en general tenemos 3 causas principales como ser la retencion de liquidos, alergias y el mal sueño.
- Retencion de liquidos: Esto significa que nuestro cuerpo esta acumulando liquidos y estos son mas visibles en la zona de los ojos en horas matutinas y en tobillos en horas tardes. Son muchas las razones que podrian tener este efecto, la mas comun y simple es la ingesta de cantidades excesivas de sal en los alimentos o bebidas.
- Alergias: Algunas veces la aplicacion de cremas o maquillaje puede provocarnos reacciones alergicas manifestadas como hichazon de ojos, de tal forma que las bolsas seran mas marcadas en horas posteriores a la aplicacion de dichos productos
- Mal sueño: El estres puede hacer que no durmamos de una manera adecuada. Considerar en este apartado bebidas estimulantes en exceso que pueden distorsionar nuestro sueño
Prevencion de la aparicion de bolsas en ojos:
Lo mas importantes es tomar acciones para evitar las causas, en ese orden:
- Si bien la ingesta excesiva de sal puede ser la mas comun causa de retencion de liquidos, no es la unica y puede ser un llamado de atencion importante de nuestro cuerpo de que algo no esta bien, por lo que es importante consultar al medico y asi descartar un problema de salud mas serio.
- Procurar una dieta saludable y equilibrada
- Disminuir la ingesta de sal ya sea procurando disminuirla en el preparado de los alimentos o en su ingesta durante la mesa. Evitar alimentos muy salados como embutidos
- Reducir o eliminar el consumo de las bebidas irritantes como refrescos de cola, bebidas energizantes como los te o enlatados, cafe en exceso
- Revisar si nuestros productos de belleza para ojos se encuentran vencidos, muy viejos, tienen cambios de color u olor ya que eso podria indicar contaminacion de ellos. Si en especifico estamos utilizando un producto nuevo y vemos reacciones a el, hay que descontinuarlo y no pensar que hay que esperar a que los ojos y parpados se acostumbraran al mismo.
- Utilizar metodos para relajar el estres, procurar dormir al menos 8 horas diarias, poner atencion en aquellos detalles que parecen pequeños pero que pueden alterar neustro sueño como la television en la habitacion, una cama muy vieja o muy blanda, una ventana abierta, una cortina inadecuada etc
- Remedios caseros para las bolsas de ojos: Infusion de petalos de rosa, comprensas de leche, colocar bolsitas de te de manzanilla y otros.
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