Video Lecciones de Danza del Vientre

La danza del vientre o danza oriental es un baile muy hermoso y es tambien un excelente ejercicio que nos da soltura, coordinacion y fortalecimiento de los musculos de todo el cuerpo sobre todo de la zona del abdomen, piernas, brazos y espalda.

Podemos implementar esto como una rutina novedosa entretenida y hacer los ejercicios desde casa, con doble ganancia ya que aprendemos de un baile milenario y tambien fortalecemos nuestro cuerpo.

Muchas hemos visto los movimientos sensuales de nuestra querida Shakira, pues este es el momento de aprender la Danza del vientre!

No olvidar consultar a su medico previo a este o cualquier rutina de ejercicios para prevenir lesiones, ademas implementar una dieta equilibrada, nutricion adecuada y bastante agua.

Este es un tutorial del canal de Raban65 en YouTube y puedes verlo aqui: Lecciones de Danza del Vientre Ritmo Tawil

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